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怀孕后从这周开始显肚子,孕妇肚脐眼没这种状况,那你“有福”了

网络 2020-02-23

怀孕几周,开始显肚子?

女性怀孕之后都会拥有一个“妈妈脑”,事事胎儿优先,一点风吹草动,她们都会伸出敏锐的触觉试图向潜伏在暗处的“敌人”攻击。对未知感到焦虑太正常了,孕妇的焦虑来源于对胎儿发育与怀孕后出现的一些身体变化的不了解。比如小文,她才怀孕3个半月了,因为肚子还是平平的,不见显,跑过来一脸不安地问我,“都3个多月了,怎么肚子还没变化,该不会有什么不好的事吧?”

没怀孕前,子宫就鸡蛋那么大,怀孕第一个月是受精卵着床的时期,子宫大小是没什么变化的,第5周会随着胎芽的成长而慢慢增大。怀孕12周左右就增大至拳头大小了,但此时肚子不怎么显眼,到了第15周子宫大小跟婴幼儿头部大小一样了,孕妈穿稍微紧身的衣服就能看出来隆起来的肚子。也就是说,怀孕12周左右自己能看出肚子比较明显的变化,15周就肚子就开始显出来了,明眼人光看肚子知道你怀孕了。

当然啦,显孕的时间因人而异,有的人身高骨盆大,显孕时间比较晚;有的人羊水比较多,显孕时间自然比较早胎盘位置不同,显孕时间也分前后,前壁处于孕腹前端,显孕时间自然比后壁早孕前经常锻炼的人,腹肌强,肚子较难往前走,不怎么显孕。总之,显孕早也好,晚也好,只要子宫都要慢慢增大,腹围自然增长,都说明胎儿没偷懒,在努力成长着。

肚子大起来以后,特别是怀孕28周之后,整个身体的重心会前移,而且看不到自己的脚,所以孕妈走路一定慢一点,尽量别长时间蹲着以免给肚子增加过多的压力,也别长时间站着或走路以免增加腰背部的压力造成腰酸。

孕妇肚脐眼没这种状况,那你“有福”了

如果孕妈没出现这种状况,肚脐眼是平的或者凹进去的,那你相对来说比较有福气了。为什么这样说呢?三个理由告诉你:

皮肤弹性好,张力足

随着孕周的递增,子宫不断变大,从内部往外推的压力也逐渐变强,使得腹压加大,结果腹肌被往外拉伸,肚脐中心部位的肌肉与皮肤越拉越薄,孕妈会感觉到肚脐周围的皮肤紧绷,如果肌肉、筋膜或皮肤的弹性不好,张力不足,肚脐眼受到强大腹压的挤压就会向外凸出。

是皮肤弹性非常好,肌肉比较结实,腹部受到压力往外推时,肚子比较难往外膨出,不但肚子显得较小,肚脐眼凸出的概率也比较小。皮肤伸缩性比较强的人,产后肚皮松弛的程度比较少,产后修复自然比较快。

不容易出现腹直肌分离

怀孕期间,随着子宫的增大腹壁会不断往外扩张延伸,腹直肌会从腹白线的位置朝两边分离,而且根据腹直肌分离的程度,影响着肚脐眼是否会凸。如果腹壁太过薄弱,不但肚脐眼会凸出,腹部膨出的面积也更大。

如果孕妈的腹壁足够坚韧,肌肉结实,那你比别人有福了,腹壁通常会在产后半年至1年内自然恢复,不必通过产后锻炼才能帮助分离的腹直肌复位。美妈没那么好运,生后两年了,都有轻微腹直肌分离,腹部的下部分离1.5指,中部2指,上部1指,后来去专业机构锻炼才完全修复。

精神状态较好

如果孕妇的精神压力比较大,长期处于紧张的状态,肚脐会出现轻微的疝气而朝外凸出。如今女性压力比较大,家庭收入不高的孕妈即使怀孕了也会坚持工作。怀孕本来就比较辛苦,工作还得从早干到晚,遇强度大的工作经常要加班或出差什么的,那更吃不消了,简直身心疲惫。而家庭优渥的孕妇工不工作都没事,不必承受很大的压力,精神状态好,所以相对比较幸福。



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